Pre Natal Massage – Massage für Schwangere

Diese einfühlsame Massage ist für Frauen in allen Phasen der Schwangerschaft geeignet.
Die tiefe und behutsame Massage findet in angenehmer Seitenlage statt. Der ganze Körper wird mit warmen Ölen massiert, stimuliert und gepflegt.

• Diese Massage wirkt entspannend und harmonisierend auf den ganzen Körper.
• Gewebeveränderungen und Muskelverspannungen, die durch die hormonelle Umstellung hervorgerufen werden, werden vermindert.
• Rücken, Schultern und Beine werden entlastet, Hände und Füße gepflegt.
• Die Massage reduziert nachweislich Stresshormone im Körper und produziert Glückshormone
• Entspannung und Beruhigung des Nervensystems werden von werdender Mutter und Baby wahrgenommen.

Diese Massage ist vom ersten Moment an begleitet von Ruhe und Präsenz. Intensive Streichungen verbinden sich mit der Atmung und erwecken eine feinere Aufmerksamkeit, wodurch ein Raum der Stille und des Ankommens entsteht.

Bitte klären Sie vorab mit Ihrem begleitenden Arzt, ob die Massage für Sie unbedenklich ist. Ich empfehle die Massage ab der 14. Schwangerschaftswoche.

Lomi Lomi Nui – Hawaiianische Ganzkörper-Massage

Lomi Lomi Nui bedeutet in der Übersetzung so viel wie «Massage aus dem Zentrum des Seins» und beschreibt eine uralte  Massagearbeit, die von den polynesischen Ureinwohnern nach Hawaii gebracht wurde.

• Diese tiefenwirksame Massage entspannt und harmonisiert den ganzen Organismus.
• Diese Massage ist vergleichbar mit einer Meeres-Welle, die den Körper immer wieder sanft umspült.
• Lange streichende Bewegungen wechseln sich mit intensiven Massagegriffen ab.
• Therapeut und Klient stehen im achtsamen und aufmerksamen Kontakt miteinander.

Traditionell wurde diese Massage als Übergangsritus für Veränderungen und neue Abschnitte im Leben gegeben.

Deep Tissue Massage – Tiefenwirksame Massage-Technik

Deep Tissue Massage wurde entwickelt, um schwere Spannungen in der Muskulatur und das Bindegewebe zu entlasten.

• Diese Art der Massage konzentriert sich auf die Muskeln unter der Oberfläche.
• Diese Massage ist z.B. für alle sportlich aktiven Menschen geeignet, die ihre Muskeln lockern möchten,
• und für alle Menschen, die eine tiefere und festere Bearbeitung ihrer Muskulatur bevorzugen.
• Der Körper wird entlastet und die Muskulatur entspannt und gelockert.

Diese Massage ist besonders geeignet für alle, die über die intensive Massage körperlichen und psychischen Stress abbauen wollen.

Health Touch Methode

„Massage ist für mich ein Ausdruck tiefster Entspannung. 
Es geht darum, dass der Mensch sich selbst spürt und erlebt.“
Die von mir entwickelte „Health Touch Massage“ vereint Elemente aus verschiedenen Techniken: Trigger Point Techniken, Klassische Massage, Deep Tissue Methode, Hawaiianische Einflüsse und Energiearbeit. 
Das Ziel ist es, tiefe Verspannungen aus dem Körper zu lösen, Schmerzen zu lindern, und dabei liebevolle Entspannung zu vermitteln. Körper, Herz und Geist werden berührt.

„Die Hälfte der Entwicklung liegt darin, sich selbst zu vergessen“ Lama Ole Nydahl